Nastavniky.ru

Обучение онлайн
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Скачать видео массаж спины

Видео

Поглаживание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов поглаживания, которые детально описаны в статье «Поглаживание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Выжимание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов выжимания, которые детально описаны в статье «Выжимание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Растирание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов растирания, которые детально описаны в статье «Растирание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Разминание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов разминания, которые детально описаны в статье «Разминание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Вибрация. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов вибрации, которые детально описаны в статье «Вибрация». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Массаж спины (все отделы позвоночника)

Этот видео урок содержит обучающий материал по массажу спины (все отделы позвоночника), по авторской методике, которая подойдет как для проведения процедуры в домашних условиях, так и для профессиональных массажных салонов. Данный видео ролик нацелен на обучение массажу спины, для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, и других органов.

Массаж шейного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу шейного отдела позвоночника и шейно-воротниковой зоны. Эта авторская методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий шейного сегмента позвоночного столба, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения мышечного напряжения

Массаж грудного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу грудного отдела позвоночника. Такая методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий грудного сегмента, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения гипертонического мышечного напряжения, а также для повышения иммунной защиты организма

Массаж поясничного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Такая методика полезна при лечебном, или профилактическом массаже поясницы, когда требуется проведение оздоровительных мероприятий с целью укрепления здоровья, гигиены различных заболеваний поясничного отдела, устранения болезненных проявлений.

Массаж всего тела от А до Я (2014) Видеокурс

Изучив предлагаемые видеоуроки, вы в совершенстве овладеете мастерством прикосновений! Для тех, кто только начинает учиться делать массаж, этот курс просто необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. В видеокурсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.

Информация о видеокурсе
Название: Массаж всего тела от А до Я
Автор: Миних Марина
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс

Обучение массажу. Введение. Первая серия.

Обучение массажу. Организационные вопросы. Вторая серия.
Из этого видео вы узнаете какие есть противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.

Обучение массажу. Третья серия. Основные массажные приемы.
Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения- как самая важная составляющая любых массажных приемов.

Обучение массажу. Четвертая серия. Масло для массажа.
Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.

Обучение массажу. Пятая серия. Часть 1. Положение массажиста и массируемого.
-Какой выбрать массажный стол.
-Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа.
-90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже.
-Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.

Обучение массажу. Пятая серия. Часть 2. Схема массажа спины.
В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативнпая схема.

Обучение массажу. Шестая серия. Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж.
Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность «привыкнуть к рукам». Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием лимфодренаж.

Читать еще:  Видео игры на скрипке

Обучение массажу. Седьмая серия. Схема звездочка- основные приемы по разминанию.
Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему- Звездочка. Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.

Обучение массажу. Восьмая серия. Область позвоночника.
Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.

Обучение массажу. Девятая серия. Массаж шейно-воротниковой зоны.
В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.

Обучение массажу. Десятая серия. Массаж рук.
Массаж рук. Массаж кистей рук.

Обучение массажу. Одиннадцатая серия. Массаж поясницы.
Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника «Выжигание огня». И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.

Обучение массажу. Тринадцатая серия. Задняя поверхность ног.
Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.

Обучение массажу. Четырнадцатая серия. Массаж передней поверхности ног.
Массаж ног . Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.

Обучение массажу. Пятнадцатая серия. Массаж живота.
Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.

Обучение массажу. Шестнадцатая серия. Массаж грудной клетки.
Основные приемы массажа грудной клетки. Прием «бабочка» и другие. Завершающие приемы массажа.

Обучение массажу. Семнадцатая серия. Массаж спины. Часть1..
Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.

Обучение массажу. Восемнадцатая серия. Массаж спины. Часть2.
Массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж поясницы.

Обучение массажу. Девятнадцатая серия. Массаж задней поверхности ног.
Массаж ягодиц и задней поверхности ног.

Обучение массажу. Двадцатая серия. Массаж передней поверхности тела.
Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:11:51

190 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.21 Gb

Как делать массаж спины правильно | Видео-уроки

Спина — важнейшая часть нашего тела, так как здесь расположен позвоночник. Массаж в данной области — довольно трудоемкая процедура: длительность составляет 1 — 1,5 часа. Если вы хотите научиться делать его в домашних условиях, необходимо получить консультацию специалиста.

Правила массажа в области спины: важные детали

Полный массаж обычно начинается с просьбы лечь на живот. Потом пациента накрывают двумя полотенцами. Необходимо одно положить от пяток до поясницы, а другое — от шеи до бедер. Необходимо убедиться, что человек принял удобное положение.

Его можно просто посадить на стул. Если у Вас именно такой вариант, то сеанс следует проводить без масел.

Кожа на спине так чувствительна к внешним воздействиям, потому что спина плотно покрыта мышцами.

Постоянно в спине накапливаются сильные боли, напряжение. Особенное накопление происходит в поверхностных мышцах на пояснице и между лопатками. Массировать эти мышцы следует по ходу волокон.

Массаж следует начинать с поглаживания и постепенно переходить к нажиму. Вам потребуется довольно много времени и сил, потому что спина — довольно большая площадь тела. Но именно от массажа спины человеку доставляется самое большое удовольствие.

Как делать массаж спины: технология

  • лопатки. Тут находится довольно много мышц, и в них чаще появляются мышечные боли, поэтому можно приложить побольше усилий.
  • позвоночник. Он образован из 34 позвонков, которые соединены дисками межпозвонковых хрящей. В позвоночном столбе находится 12 грудных, 7 шейных, 5 крестцовых, 5 поясничных и 4 копчиковых. Поэтому поверхность позвонков массировать не надо.
  • копчик и крестец. Они состоят из неподвижных костей в нижних частях. Нажимать можно только в том случае, если у пациента раньше не было травмы в нижней части спины.
  • спинной мозг. Он расположен внутри позвоночника. Через него проходят все нервные ответвления. Массаж спины слева и справа поможет успокоить нервную систему.
  • ягодицы. вВ этой области можно дейтвовать сильно и глубоко. Он не нанесет никакого вреда.
  • почки. Они расположены в задней части брюшной полости, слева и справа. В области почек не надо прикладывать больших усилий.

Противопоказания к массажу спины

Читать еще:  Шейпинг класс видео

Массаж не рекомендуется выполнять при болезни крови, высокой температуре, онкологических заболеваниях и воспалительных процессах в организме.

Массаж спины Чампи

Спина поддерживает наше тело и помогает ему двигаться, обеспечивая устойчивость центра тяжести как при физической активности, так и во время отдыха. В нашем теле она выполняет функцию центральной оси. С точки зрения анатомии она непосредственно связана с нервной и энергетической системами.

Мышцы спины и каждый позвонок на энергетическом уровне связаны со всеми органами человека. Помимо этого, спина ассоциируется с поддержкой, жизнестойкостью, смелостью, надежностью, силой и здоровьем.

Массаж спины помогает снять напряжение, восстановить ее функциональные возможности и в то же время позволяет привести в порядок мускулатуру верхней части туловища, связанную с шеей и головой.

Встаньте лицом к спине человека. Положите руки ему на плечи. Дышите глубоко и при выдохе легко надавливайте ладонями на разные точки плеча. Закончите у основания шеи, выдыхая вместе с ним каждый раз, когда надавливаете.

Продолжая процедуру массажа, немного отставьте правую ногу и сделайте упор на левую. Левая рука на плече, а правую поместите между лопаткой и позвоночником. Вдохните вместе с пациентом, на выдохе потяните на себя плечо левой рукой, а правой ладонью надавите вперед. Ослабьте давление, затем повторите, нажимая на разные точки, пока не достигнете нижнего края лопатки. Затем массируйте пройденные точки и вернитесь в исходное положение. Помните, что плечо при массаже спины нужно тянуть плавно.

Встаньте справа от человека, поставив левую ногу вперед. Обхватите спереди правой рукой в верхней части груди прямо под ключицей, зафиксируйте положение.

Левая рука скользит горизонтально под лопаткой. Движение осуществляется от центра к бокам. Повторите скольжение по разным траекториям, каждый прием массажа делайте 10 раз.

Исходное положение. Рука скользит по лопатке, надавливая на нижнюю ее часть, до верхнего края. Повторите скольжение 10 раз в каждом направлении.

Исходное положение массажа спины, как описано выше. Возьмите руку за локоть и вытягивайте ее, пока ваша ладонь скользит по его лопатке в разных направлениях. Движение должно быть плавным и ритмичным, чтобы поддерживалось непрерывное покачивание.

Плавно верните руку в исходное положение, и снова ваша рука на его плече. Массируйте ладонью трапециевидную мышцу в разных направлениях от верхнего угла лопатки до основания шеи. Разгибайте пальцы вперед.

Оставайтесь в предыдущей позе, зафиксировав плечо для массажа. Надавливайте большим пальцем на различные точки внутренней части лопатки. При надавливании синхронизируйте свое дыхание с дыханием человека.

Встаньте за пациентом, правая нога чуть сзади, упор на левую. Левой рукой зафиксируйте плечо и приложите ладонь правой руки ребром к краю лопатки. Надавливайте, плавно отводя плечо назад. Осуществляйте давление в разных точках при массаже. Каждый раз при надавливании человек делает выдох.

Оставайтесь в предыдущей позе. Положите ладонь на спину между лопаткой и позвоночником. Скользящие движения делайте по направлению к плечу. Начинайте от нижней границы и заканчивайте у верхней. Повторите 10 раз плавно и ритмично.

Далее проделайте шаги 6-13 на другой стороне тела в той же последовательности.

Как делать массажа спины правильно: видео

Массаж Спины Видео Урок Массажа Спины В Домашних Условиях Video Tutorial Back Massage At Home

Название: Массаж Спины Видео Урок Массажа Спины В Домашних Условиях Video Tutorial Back Massage At Home

Загрузил: Дом Массажа ММ Mental Massage

Длительность: 22 мин

Битрейт: 192 Kbps

28.95 MB и длительностью 22 мин в формате mp3.

Похожие песни

Мощный Антицеллюлитный Массаж К Лету Успеем Slim Massage

Эстетическая Красота и Психологическое Здоровье

Массаж Живота И Передней Части Грудной Клетки В Условиях Spa Правила И Особенности Процедуры

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Как Убрать Боли В Спине Как Вылечить Остеохондроз И Радикулит С Помощью Массажа Обучение

школа здоров’я івано-франківськ

Работа С Телом By Nicoletta Divine Love

Массаж Рук Видео Урок Техника И Методика Массажа Верхних Конечностей В Домашних Условиях

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Основные Задачи Классического Массажа Улучшение Трофики И Подвижности Тканей

Антицеллюлитный Массаж Задней Поверхности Тела Мягкая Техника

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Расслабляющий Массж Спины

Боль Поясницы Или Под Лопаткой Массаж От Опытного Массажиста

Здорово Студия массажа

Массаж Шеи И Воротниковой Зоны Техника Массажа Швз Technique Massage Of Neck And Shoulders

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Основные Приёмы Массажа Спины Как Правильно Делать Массажные Движения

Школа векторного массажа и соматики

Проработка Боков И Области Талии Массаж Плотных Кожных Тканей Техника Подрезающего Растирания

Рабочая Последовательность Анатомические Особенности И Ориентиры При Массаже Спины

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Мастер С Большим Опытом Массаж Спины И Шеи Master With Great Experience

Читать еще:  Как делать лизуна видео

Здорово Студия массажа

Массаж Мужчине Massage For A Man

Эстетическая Красота и Психологическое Здоровье

Какой Массаж Спины Выбрать Основные Техники Массажа Спины

Школа векторного массажа и соматики

Анатомия Для Массажистов Мышцы Спины

Как Делать Массаж Спины

Великий Китайский Массаж 2008

Канал «Будьте здоровы!» / RVISION

Если Болит Поясница Что Делать Массаж Поясницы При Болях Массаж После Работы За Компьютером

Эстетическая Красота и Психологическое Здоровье

Массаж Спины Хорошая Проработка Мышц Спины Back Massage

Здорово Студия массажа

Массаж Спины С Применением Мануальной Терапии

Болит Спина Массаж Спины И Шеи Does Your Back Hurt Massage The Back And Neck

Здорово Студия массажа

Приемы Классического Массажа Часть 1 Поглаживания И Выжимания

GoodUse | лечебный массаж и кинезотерапия

Анатомические И Физиологические Ориентиры При Массаже Спины И Шеи

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Правильный Массаж Урок 33 Массаж Рук

Как Я Делаю Массаж Спины Схема Массажа Спины Кратко И Без Слов How To Do Back Massage

Эстетическая Красота и Психологическое Здоровье

Массаж Спины Не Классический Learn How To Do Back Massage

Эстетическая Красота и Психологическое Здоровье

Yoga Массаж для тела

Разминание Приём Массажа Сущность Массажного Приёма Технические Особенности Базовые Приёмы

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Как Делать Классический Массаж Спины

10 Советов Начинающим Массажистам

Школа массажа Валерия Красавина

Классический Массаж Спины Оздоровительный Массаж Yourbestblog

Классический Массаж Спины 30 Massage

Эстетическая Красота и Психологическое Здоровье

Классическии Массаж Спины Видео Урок

Топ 10 Ошибок Начинающего Массажиста

Ассоциация Костоправов Украины

Массаж Шейно Воротниковой Зоны Лазерный Доктор Прямая Трансляция

Лазерный Доктор, сеть центров лазерной и эстетической медицины

Как Убрать Боли В Спине Остеохондроз Грыжи Баночный Массаж Обучение В Стопаптеке 11

Массаж Антицеллюлитный На Живот

Как Убрать Боли В Спине И Межпозвоночные Грыжи Простыми Приёмами Массажа От Пруткова Евгения

Йога Массаж Головы

Yoga Массаж для тела

О Вибрации В Массаже Сущность Вибрации Дозировка Физиология Приёма Влияние На Нервную Систему

Диагностика Состояния Мышц И Работа С Перегрузкой При Компенсации Биомеханика В Массаже

Дом Массажа ММ — Mental Massage

Массаж И Мануальное Вправление С7 Позвонка Как Быстро Снять Блок В Шее

Самоучитель По Массажу Швз

Массаж Спины Йога В Кишиневе

Yoga Массаж для тела

Массаж Спины Убираем Холку

Сейчас скачивают

I Set My Friends On Fire The Vision And Scarlet Witch Official Stream

Массаж Спины Видео Урок Массажа Спины В Домашних Условиях Video Tutorial Back Massage At Home

Перфе 100 Шагов Назад

Conference Cheerleading Championship Feb 7 2015

Melbourne Victory Vs Wellington Phoenix Highlights A League Round 10

Обработка Gacha Life Для Kiss Mini Обработки Не Делаю

Sergio Ramos Love Me

Мумий Тролль Утекай 2014 С Участием Wumeigui

Я У Мамы Дурочка

Childish Gambino Redbone Guitar Loop Cover

Зачем Уходишь Ты Владимир Кузьмин Концерт В Киеве 2008

Rod Stewart Greatest Hits Full Album The Very Best Of Rod Stewart Playlist 2020

Opinions Meme Countryhumans Cringe

Tropico Band Zauvek Tvoj Official Video

Девять Человек Стали Жертвами Охоты На Вампиров В Малави

Blue King Brown Rize Up

Bypass Google Account Honor 8X Jsn L21 Jsn L21 Android 9 0 1 Secret

Лучшее Поздравление С 100К Подписчиков

На Полуостров Луково Что На Краю Брестской Области Накануне Праздника Отправляется Крестный Ход

Клип На Песню Discord

Асмр Выживешь В Старой Доброй Икее Asmr Horror Scp 3008

Tetris Theme Easy Piano Tutorial

Александр Хегай Если Муж Оказался Вдруг

Cenza L Inconnu Clip Officiel

Zeds Dead X Nghtmre Frontlines Ft Gg Magree Official Video

Рустам Азими Дуои Модар 2020

Rocky Balboa Theme Jay30K Drumstep Remix

Yosh Tomoshabinlarda Bolalar Uchun Ajoyib Shou

Diy Rainbow Slime Peel Off Face Mask

2015 Rogers Cup Final Wta Highlights Belinda Bencic Vs Simona Halep

Mr Sche This World Is A Ghetto

Free I M Okay Type Beat Piano Only Pop Ballad Rap R B Hiphop Trap Instrumental Backing Track

Whiskey Tango Sideshow

Mahmut Orhan Vesaire Sezer Uysal Remix

Сама Себя Обманываю

Суруди Гариби 0Ча 2020

31 Dekabr 2019 Народный Песня Дагестана

Яйца Фаберже Ногу Свело Клип Шутка

Tomomi Nishimoto Brahms Hungarian Dance No 1

New Kids On The Block Nkotb Single Live Seattle The Total Package Tour 06 07 17

Epoch Gift For Sleepykinq

Games New Kids On The Block At Jacksonville July 2019

Nkotb The Main Event Tour Entrance

Nkotb Brings Paula Abdul Out On The Stage During The Mixtape Festival 2016 After Party

Nkotb Chicago Night 2 July 19 2013 Joey Mcintyre Sings Faith Jordan Knight Sings Kiss

Nkotb Please Don T Go Girl Mixtape Tour Toronto June 2019

Как Нарисовать Единорога Kalachevaschool Ru Пошаговый Урок Анны Михеевой

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector