Nastavniky.ru

Обучение онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Индивидуальный психологический тренинг

Звонок психологу 8 (906) 037-74-25 | г. Сергиев Посад

Психологический тренинг

Что такое психологический тренинг?

Формально это — групповое занятие психологической тематики под руководством ведущего, направленное на отработку личностных навыков и психологических техник, а также на лучшее понимание себя и других.

А неформально, это — нечто: увлекательное, активное, яркое, часто праздничное и порой трудное действо, совместное веселое творчество группы и психолога-ведущего. Тренинг — это не лекции (хотя некоторая теоретическая часть на занятиях присутствует), это добывание ценного жизненного опыта совместно с ведущим и товарищами по группе. Тренинг — это содержательные упражнения, ролевые и психологические игры, добрые провокации, обучающая парная и групповая работа и многое другое…

Виды тренингов:

КОММУНИКАТИВНЫЕ

Отработка умений и навыков сглаживания конфликтов. Повышение доверия. Развитие убедительной речи. Развитие интуиции в общении. Формирование установки на взаимопонимание. Совершенствование коммуникативной культуры. Развитие навыков первичного контакта. Собеседование с работодателем. Навыки эффективной самопрезентации.

ТРЕНИНГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ. Подготовка к школе. Формирование академической готовности ребенка к школе. Тренинги для детей подросткового возраста. Тренинги на сближение родителей с детьми.

УПРАВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ

Снятие эмоционального напряжения. Работа с негативными состояниями. Управление тревогой. Снятие «зажимов» и релаксация. Регуляция дыхания. Управление тонусом.

ТРЕНИНГ В ОРГАНИЗАЦИИ

Сглаживание конфликтов. Развитие ответственности. Ролевые и деловые игры. Самоменеджмент и управление временем. Управление агрессией. Поведение на переговорах.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ

Для того, чтобы Вам состояться как личность, жить и творить на наиболее высоком из возможных для Вас уровне, предлагаем пройти наши индивидуальные тренинги.

Что такое индивидуальные тренинги?

Индивидуальный тренинг — это направляемый тренером интенсивный процесс самопознания с целью:

— освобождения от негативных жизненных установок и эмоциональных состояний

— освоения новых полезных навыков: восприятия, мышления и поведения

Это интерактивное пространство нахождения возможностей, ресурсов и решений, которое создается тренером для работы только с одним человеком: с Вами.

Индивидуальные тренинги намного эффективнее групповых, потому, что программа тренинга строится на основе Вашего конкретного запроса и учитывает Вашу картину мира, возможности и особенности усвоения информации.

Индивидуальные тренинги являются уникальным инструментом самопознания и личностного роста.

Индивидуальные тренинги дают возможность:

— составить карту своего индивидуального развития

— разобраться в себе и ответить на вопрос «Почему со мной это происходит?»

— научиться разрешать свои внутренние конфликты и противоречия

— устранить причины возникновения негативных эмоций (обиды, раздражения, агрессии, подавленности…)

— превратить мечты в цели и научиться эффективно их достигать

— сформировать новые программы своего жизненного успеха в любой актуальной для себя области.

Для кого они предназначены?

Индивидуальные тренинги предназначены для тех, кто хочет в своей жизни существенных и устойчивых положительных изменений и для этого готов серьезно работать над собой

Какие проблемы решаются с помощью индивидуальных тренингов?

Индивидуальные тренинги будут полезны Вам в следующих случаях:

— У Вас есть большая и значимая цель, которую вы длительное время хотите реализовать, но все время находятся внешние и внутренние обстоятельства, которые этому препятствуют. Например:

— найти близкого человека для создания семьи

— создать финансовое благополучие

— Вы переживаете сложный жизненный период, связанный с потерей прежних ориентиров и целей и хотите прояснить, куда и как двигаться дальше. Например:

— «кризис середины жизни»

— увольнение с работы

— потеря значимых отношений

— Вы воспринимаете свою жизнь как бесконечную и не имеющую смысла череду серых будней. В своих планах и действиях вместо «хочу» руководствуетесь «должен», и при этом испытываете трудности с постановкой и достижением собственных целей.

Индивидуальный тренинг всегда включает в себя целостный анализ Вашей жизненной ситуации и позволяет отделить в ней твёрдое от пустого, важное от преходящего, истинные чувства от поверхностных эмоций.

В чем отличие индивидуальных тренингов от коучинга?

— Полезны не только для успешных и уверенных в себе людей

— При необходимости включают передачу навыков тренером

— Позволяют устранить негативное давление прошлого

Как это будет?

Индивидуальные тренинги проходят в живом и плодотворном диалоге. Роль тренера в этом диалоге – поддержание Вашего контакта со своими ценностями и направление этого диалога в сторону обнаружения Ваших ресурсов и возможностей.

Кроме этого, тренер проводит с Вами специально подобранные психофизические упражнения, медитации и ролевые игры, а также дает практические задания для выполнения в повседневной жизни.

Программа тренингов включает в себя работу с образами «Я», ценностями и убеждениями.

Такая насыщенная форма работы позволит в короткий срок осуществить в Вашей жизни устойчивые положительные изменения.

Длительность одного тренинга — 3 часа. Стоимость — 4 500 рублей. При единовременной оплате нескольких тренингов предусмотрены льготы.

Количество тренингов и интервалы между ними определяются на предварительной встрече и зависят от поставленной Вами цели.

Какие методы мы используем?

— Элементы экзистенциального анализа

— Работа с образами и метафорами

Для того, чтобы записаться на тренинг, позвоните 8 (965) 437-35-87

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Лучшие психологические тренинги и упражнения

Детям и подросткам, впрочем, как и взрослым людям, нужны психологические тренинги, с помощью которых они смогут понять себя, исправить своё поведение, найти цель жизни, повысить самооценку, избавиться от комплексов, общаться без конфликтов со сверстниками и близкими. Проводят такие занятия опытные психологи. В их арсенале разнообразные методы и психологические упражнения, благодаря которым можно добиться желаемых результатов в коррекции отдельных психических функций или конкретной личности.

Значение психологических тренингов

Психологические тренинги способствуют личностному развитию и самопознанию. На своих занятиях опытные психологи оказывают психологическое воздействие на клиента, чтобы нормализовать его психическое состояние, помочь ему самовыразиться, выстроить приятельские взаимоотношения с окружающими. Методики, используемые специалистами, помогают детям и подросткам выработать определённые качества характера, полезные навыки и формы поведения. Дети избавляются от комплексов, фобий, учатся правильно поступать в различных ситуациях, тактично общаться, самостоятельно справляться с трудностями.

Психологический тренинг для детей любого возраста включает интересные психологические упражнения и увлекательные игры. В процессе каждого психологического занятия происходит обучение какому-то конкретному навыку или модели поведения.

Тренинги по психологии могут быть индивидуальными или групповыми. В зависимости от требуемого результата выбирается нужная форма обучения. Применение групповых психологических тренингов целесообразно для тренировки навыков коммуникации, стрессоустойчивости, уверенности в собственных силах. Польза от психологических упражнений возможна только в том случае, если ребёнок сам заинтересован в переменах и личностном росте.

Читать еще:  Подвижные упражнения для тренинга

Самые популярные психологические тренинги

  1. Коммуникативные техники и упражнения.

С помощью психологических упражнений специалисты обучают находить правильное разрешение межличностных конфликтов, добиваться от собеседника требуемого результата. В процессе занятий происходит развитие интуитивных навыков нужных для общения, формирование убедительной речи и выработка установок на взаимопонимание.

  1. Упражнения личностного роста.

Занятия помогают повысить уверенность в себе и поднять самооценку. Развивается позитивное мышление, приобретаются навыки саморефлексии. Клиент определяется со своими жизненными целями и учится их достигать.

  1. Психологические упражнения на развитие интеллекта.

В процессе занятий развивается память, логика, внимание. С помощью головоломок вырабатывается воображение. Развиваются харизматические наклонности и пробивные качества.

  1. Управление психическим состоянием.

Психологи помогут снять эмоциональное напряжение, избавиться от негативных мыслей, тревожности, страха. Специалисты научат контролировать своё состояние, приводить его в норму, управлять эмоциями, регулировать дыхание.

Занятия помогут выработать навыки и умения, необходимые для учёбы в школе. Ребёнок научится ответственно относиться к урокам, правильно вести себя и культурно разговаривать с учителями, заводить приятельские отношения со сверстниками.

Психологи обучат навыкам самопрезентации, помогут усовершенствовать профессиональные качества. Слушатели тренинга научатся ставить перед собой цели, добиваться их. Специалисты подскажут, в каком деле человек добьётся успеха, а какая профессия для него бесперспективна.

С помощью этого психологического тренинга на примере смоделированной ситуации несколько людей взаимодействуют между собой. Они могут вживаться в разные роли и играть противоположные им по характеру личности. Такие занятия помогут человеку по-новому взглянуть на привычные вещи, расширить поведенческий репертуар, лучше понять себя, преодолеть эгоцентризм в общении с другими людьми и личностные искажения социального восприятия.

Психологические тренинги, психологические игры, индивидуальные, парные и групповые упражнения

На нашем сайте мы постарались собрать (и работа эта только началась!) все самые интересные психологические тренинги и психологические игры, все психологические упражнения, которые продают людям за деньги сертифицированные (и не очень))) тренеры.

Конечно, есть такие сложные психологические упражнения, которые лучше проделывать в команде с опытными психологами, ведущими хороших психологических тренингов, зарекомендовавших себя и действительно приносящих пользу.

Но есть такие тренинги по психологии, которые каждый может выполнить сам. От Вас требуется (в редких случаях) только собрать команду единомышленников. Потому что хоровод, например, в одиночку, как ни крути, не выполнишь.

Особенно полезны наши материалы будут для педагогов и социальных работников, в том случае если они работают с адекватной, мотивированной аудиторией.

Ведь за психологические тренинги люди выкладывают немалые деньги, поэтому приходя на них и получив задание выполнить то или иное психологическое упражнение или поиграть в психологическую игру, они работаю серьёзно.

Ну а школьники и студенты? Не всегда им можно объяснить, что «это для их же блага». Ведь они не платили огромные деньги за то, чтобы попасть на трёхдневный семинар, который не приедет в их город ещё пять лет.

Ценится только то, что стоит дорого. Поэтому проводить психологические игры, психологические тренинги и психологические упражнения можно только в той группе, которой не надо объяснять, для чего она тут собралась.

Если у Вас есть возможность поиграть в такой атмосфере, то я Вас — поздравляю. Нет? Значит, ещё не пришло время. Выполняйте те психологические упражнения, которые рассчитаны на парную или индивидуальную работу.

Я уже говорила о том, что наш сайт будет пополняться свежими материалами, посвящёнными сценариям и объяснению разного рода психологических игр, психологических тернингов и психологических упражнений.

Вот те психологические упражнения и игры, что уже появились на нашем сайте.

У каждого из нас есть несколько воспоминаний себя — очень счастливого. Их мы представляем как отрывок из кинофильма, со всеми деталями, и видим себя в них как бы со стороны.

Живые воспоминания об определённых моментах жизни называются в психологии — «ресурс счастья».

К этим ресурсам счастья можно и нужно путешествовать. В психологической игре «Шаманское путешествие в «ресурс счастья»» расписано — как и для чего. Сложно на первый взгляд. Но получается очень здорово, когда получится. Возвращается забытый путь к счастью. Понимаешь, в какой момент сбился с нужной дороги и возвращаешься ровно к тому моменту.

Если никогда не занимались визуализацией, то начните вот хоть с этого психологического упражнения: Техника визуализации: Китайский Храм. Тогда и первое пойдёт легче.

А это психологическое упражнение из телесно-ориентированной терапии «Как избавиться от тренда «унисекс»?». Рекомендую всем.

АВС-анализ (проверка звеньев цепи на прочность), вот психологический тренинг для тех, кто любить сидеть с карандашом в руке, а не прыгать на стуле и висеть на люстре. Мирное психологическое упражнение, нешумное и очень интересное. Придётся заполнить табличку и разложить по полочкам все свои истерики. Помогает.

Наш общий сон (юнгианские штудии) — одно из моих любимых психологических упражнений. Предназначено для коллектива. Особенно творческого, но уже сплочённого. Идеально подходит для тех, кто ведёт театральный кружок, кому нужно сплотить группу творческих людей и вывести их на новый уровень коллективного творчества.

Круг мастерства. Уроки волшебника Гудвина — очень красивое и сказочное психологическое упражнение для работы в одиночку. И для тех, кто любит мастерить руками коллажи. А ещё для тех, кто любит сочинять стихи подобно Вини-Пуху. Без этого — никуда.

Для тех, кто читает лекцию о том, что такое ПРОЕКЦИЯ, идеально подойдёт это упражнение в качестве вводной к этой лекции.

А ещё эта психологическая игра подойдёт для тех, кто хочет занять интеллектуальной игрой небольшую группу дружелюбно настроенных людей, не чуждых интеллектуальным времяпровождением. (Игра несложная, пусть вас не пугает выражение «интеллектуальные игры»!)

Психологическое упражнение для работы в паре «Одна голова — хорошо, а две — лучше». Одна из моих любимых психологических игр, гораздо полезнее,чем морской бой или крестики-нолики, а ведь похожа внешне.

«Проективный тест на. конфетах» — самое любимое психологическое упражнение, не только у меня, но и вообще! Само название уже кое о чём говорит, не так ли? Главное, что конфеты есть необязательно. Достаточно их созерцать, что уже тоже приятно. В общем, делайте это психологическое упражнение.

Психологическое упражнение «Как накачать мышцы, отвечающие за «душевность» и «глубину» взгляда?» выполняется на тренингах по психологии в групповой работе. Идеально подходит для тех, кто учится актёрскому мастерству, не только для сцены.

Домашние игры, развивающие воображение у детей, здесь собрано аж семь психологических игр! Есть из чего выбрать придирчивым родителям.

Психологическое упражнение «Наши старые эмоции под Микроскопом «Здесь-и-сейчас»» для тех, кто любит сидеть с карандашом и отвечать на вопросник теста.

Читать еще:  Упражнения для тренингов по продажам

В эту психологическую игру (и одновременно развивающую интеллект) «Яков-кот спешит на помощь» Вы можете играть как народном, так и на иностранном языке. Поэтому советую обратить на неё внимание учителям иностранных языков.

На нашем сайте в разделе «Упражнения» Вы найдёте ещё много интересных психологических упражнений и психологических игр.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru — психологический портал центра «1000 идей»

Авторская разработка центра — методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее.

Психологические тренинги для взрослых

С детства человек чему-то учится: сначала в школе, некоторые получают дополнительное музыкальное или художественное образование, посещают спортивные кружки, развивая тело. Позже кто-то идет в ВУЗ, кто-то в колледж или техникум за профессиональным образованием. Управлять своими эмоциями, концентрировать мысли, ставить перед собой цели и их достигать учат психологические тренинги.

Психологические тренинги для взрослых

Чаще всего можно встретить приглашения на психологические групповые тренинги, чем на индивидуальные. Направлены они могут быть на решение самых разных психологических проблем. Лидирующее место в списке популярных тем занимает «трудность общения». В современном мире взрослым людям стало сложно общаться друг с другом, не используя гаджеты. Большинство вопросов сегодня можно решить с помощью переписки в чатах, некоторым людям стали тяжело даваться даже телефонные звонки. С помощью упражнений по психологии специалист помогает осознать суть проблемы и учит ее решать.

Одним из наиболее значимых компонентов любого тренинга является активность участников. Поэтому важно, чтобы каждый из присутствующих добровольно принял решения посетить подобное мероприятие и не просто на нем присутствовать в качестве наблюдателя, а принимать самое непосредственное участие в процессе.

Основные компоненты, которые обязательно включает в себя каждая такая встреча:

  • демонстрация;
  • групповая дискуссия;
  • упражнения.

Важно! Тренер-психолог обязательно должен предупредить собравшихся о том, как будет построено занятие, и получить от каждого устное согласие.

Опытный ведущий постарается разобрать множество различных популярных ситуаций из жизни, в каждой из которой задействуется вся группа: одни будут играть роли действующих лиц сцены, остальные, если ролей не хватает на всех, остаются активными зрителями, которые в специально отведенные моменты будут приводить свои суждения об обсуждаемой проблеме.

Такие сцены по ролям позволяют рассмотреть распространенные бытовые ситуации с разных сторон. Например, как себя вести, когда кто-то пытается пройти без очереди, и каковы причины такого бестактного поведения человека. Каждый участник обязательно участвует в дискуссии, делясь со всеми своим мнением относительно того, как нужно себя вести в подобной ситуации. После того, как все высказались, психолог укажет на то, что существует огромная разница между тем, как человек считает нужным себя повести, и как он на самом деле поступит, потому как именно из-за проблем с общением люди не в состоянии грамотно отстоять свои позиции в обществе или, напротив, ведут себя слишком агрессивно.

Каждый принимает активное участие

Для чего нужны тренинги по психологии

Психология позволяет понять поведенческие стереотипы человека. Полезно оценить не только свою психологию, но и узнать чуть больше о собеседнике. Обладая знаниями об особенностях характера, инстинктах и непроизвольных реакциях, любой лидер может грамотно выбрать стиль руководства и построить продуктивные отношения в коллективе.

Тренинги по психологии затрагивают широкий спектр тем, благодаря чему каждый может подобрать для себя подходящее направление. Элементарная боязнь публичных выступлений для начинающего учителя может стоить карьеры, групповые тренинги на повышение самооценки и укрепление уверенности в себе позволяют избавиться от волнения перед школьниками.

Далеко не каждый может индивидуально, без привлечения специалистов, разобраться в своих внутренних конфликтах. Для этого нужно потратить немало времени и сил на самоанализ, после которого важно сделать правильные выводы.

Внимание! Групповые занятия позволят понять, на что человек реагирует неправильно, что становится причиной такой реакции, и как скорректировать свое поведение.

Групповой обмен опытом

Какие бывают тренинги в психологии

Психологическая тренировка – это своего рода прорабатывание наиболее рациональных реакций-ответов на всевозможные внешние воздействия-раздражители. Темы, на которые опираются занятия, затрагивают самые разные сферы повседневной жизни.

Тренинг жизненных умений

Казалось бы, что может быть проще для человека, чем понимать, чего он хочет добиться в жизни, и что ему для этого требуется. Однако далеко не для всех это посильная задача. Когда взрослые спрашивают ребенка о том, кем он хочет стать, когда вырастет, ответ они слышат чаще всего заученный или наиболее популярный. Редко даже выпускники школ до конца осознают, какую профессию они действительно хотят освоить. Психологические упражнения на специализированных тренингах помогают человеку любого возраста:

  • разобраться в себе;
  • оценить свои способности и пристрастия;
  • правильно расставить приоритеты и жизненные цели;
  • шире смотреть на открытые перед каждым возможности.

Важно! В подростковом периоде особенно сложно ребятам понять свои истинные желания в выборе профессии, тем более разобраться с выбором курса, по которому следует двигаться в жизни. Своевременное знакомство с интересными тренингами поможет не упустить драгоценное время, получая образование по нелюбимой специальности. Вовсе необязательно ехать в Москву за дипломом, немало будущих специалистов становится успешными профессионалами в родном городе, быстро набирая популярность.

Тренинг социальных перцепций

Психологические упражнения для таких тренингов направлены на раскрытие секретов понимания вербальных и невербальных способов общения. С их помощью человеку становится легче понять, как его воспринимает общество, на что можно рассчитывать в общении с тем или иным собеседником, что нужно в себе изменить, чтобы расположить к себе нужную личность. Подводя итог занятий, каждый сможет оценить, насколько совпадает с реальностью его самовосприятие.

Интерактивный тренинг

Будущие тренеры, посещая тренинги для ведущих психологов, осваивают в первую очередь навык интерактивности. Это означает, что тренинг – это не заученное выступление перед группой лиц, а активное общение, непрерывное взаимодействие психолога и группы. Такие занятия не могут проходить по четкому сценарию, допускается лишь план, которого тренер может придерживаться, но общение на занятии с людьми всегда непредсказуемо.

Семейный тренинг

Это не тренинги по психологии для женщин, а именно семейные тренинги, где участвуют оба супруга, потому что важно обоим научиться слышать и слушать друг друга. Построение семьи – тяжелейший труд, который оказывается не каждому под силу. В то время как основная причина распада союзов – неумение строить. Никто не учит, как правильно создавать семейные отношения. В то время как это одно из самых нужных и важных учений.

Читать еще:  Упражнения на знакомства в тренинге

Внимание! Все молодожены уже имеют заложенную модель поведения в семье, которая формируется из детства, но не является идеальной и правильной. Родительские отношения должны стать не более, чем опытом для каждого ребенка.

В современном обществе ответственные пары прежде, чем подумать о регистрации брака, должны понять разницу между мужской и женской психологией и научиться уважать интересы друг друга.

Тренинг артпсихологии

Тренинги, развивающие оба полушария мозга, носят название «арт-терапия». На таких занятиях происходит избавление от фантазийной скованности, что становится отличной мотивацией для развития нестандартного мышления. Как правило, настроение у всех участников улучшается, когда тренер просит позаниматься визуализацией своих целей, при этом в качестве примера обязательно приводится работа психолога. Отождествление себя со своими мечтами – важный шаг к эмоциональному раскрепощению и расширению горизонтов мышления.

Групповой или индивидуальный тренинг

Заниматься в группе или индивидуально – зависит от того, какого рода проблема волнует людей. Когда человек не может чувствовать себя раскрепощенно в обществе, предпочитая пребывать в одиночестве, ему лучше посещать именно групповые встречи, на которых грамотный тренер ловко организует сплочение как младшего, так и пожилого поколения, обеспечит активное общение всех участников группы, что вскоре снимет у всех внутреннее напряжение. Индивидуальные занятия, как правило, подходят парам, желающим разобраться в личных семейных трудностях.

Как правильно выбрать тренинг

Сегодня нетрудно записаться онлайн на любое занятие, будь то практические упражнения или семинары по психологии. Если еще нет опыта посещений такого рода мероприятий, нужно внимательно отнестись к выбору специалиста, который будет вести обучение. Соискателя должны насторожить следующие моменты:

  • реклама тренинга обещает быстрое достижение результата;
  • заявленная тема занятий и план не перекликаются;
  • отсутствие отзывов о рекламируемой организации.

Важно! Невозможно скорое снятие волнующего вопроса, когда дело касается психологии человека, на это часто уходят месяцы и даже годы, все зависит от тяжести переживаемой проблемы. Обещания рекламы избавиться от трудностей за одно-два занятия должны насторожить.

Какой бы простой или сложной проблема ни казалась, если избавиться от нее не получается самостоятельно, лучше довериться профессионалу на психологическом тренинге, который обеспечит и поднятие духа, и детальное понимание своих собеседников.

Видео

Индивидуальный психологический тренинг
«Харизма. Позиционирование в самопрезентации, переговорах, продажах, публичных выступлениях. «

Стиль жизни человека — это внешний образ его внутреннего состояния. Индивидуальный психологический тренинг «Харизма. Позиционирование в самопрезентации, переговорах, продажах, публичных выступлениях. » — это четвертая завершающая часть моей авторской программы психологической реанимации «НИТЬ АРИАДНЫ». Как и вся программа, психологический тренинг проводится только индивидуально. Он рассчитан на любой возраст: взрослых, детей и подростков. Формат тренинга подразумевает всего 1-2 встречи.
Тренинг направлен на корректировку представления о самом себе, о том, какой жизненный образ следует создать, чтобы реализоваться как личность, найти свое место в жизни.

Форма работы в виде психологических тренингов и коучинга являются одной из наиболее востребованных. Благодаря тренингу значительно легче раскрыть индивидуальность человека, не вызывая при этом повторных болезненных психологических переживаний, которые неизбежны при многих других формах работы психолога.

Индивидуальный психологический тренинг — это активный процесс принятия человеком самостоятельных решений относительно возможности коррекции своего мировоззрения, стратегии и психологического состояния. «Примеряя на себя» свой уникальный жизненный образ, сменяя акценты в своем поведении, человек постепенно начинает ориентироваться не на советы специалиста, а на отклик своего собственного организма. Истина становится истиной только тогда, когда она эмоционально пережита, а не преподана извне, особенно в детском и подростковом возрасте.

Работа в формате индивидуального психологического тренинга — это очень информационно насыщенный процесс, общение, нацеленное на конкретный результат! Разработанный мной на основе многолетней практики собственные методы а так же доработанные и адаптированные методы многих других авторов представляют собой мощный профессиональный инструмент для гарантированного достижения этого результата.

В процессе прохождения тренинга Вы получите индивидуальные рекомендации. Всю дальнейшую работу по формированию своего жизненного образа Вы сможете провести самостоятельно. Повторные тренинги, а также дополнительные психотерапевтические и психологические консультации могут потребоваться для ситуаций, спровоцированных длительным стрессом или плохо поддающихся рационализации.

Задачи индивидуального психологического тренинга:

— Перед началом психологического тренинга сконцентрировать Ваше внимание на трех основных вопросах: »Кто я?», »Для чего я?» и «Как мне попасть из пункта «Кто я» в пункт «Для чего я» желательно с наименьшими потерями?»

— В процессе психологического тренинга сформировать Ваше отношение к себе как к уникальной личности со своим уникальным жизненным образом и уникальной программой самореализации. (Психологический тренинг помогает переоценить себя с позиции: «мои поступки» — «мои привычки» — «мой характер»)

— После окончания психологического тренинга отпустить Вас в »самостоятельное плавание» и не стать Вашей »вечной нянькой». (Всю информацию для дальнейшей самостоятельной работы Вы получите во время тренинга)

Стиль жизни — внешний образ внутреннего ресурса (состояния)

Все люди стремятся к счастью. Эту жизненную задачу человек может решить только путем освоения нового для себя внешнего образа и своих безграничных внутренних ресурсов (состояния). Именно так: образ — внешний, а ресурсы — внутренние.

Изначально человек заинтересован самопроявиться, предъявить миру свои ресурсы, продемонстрировать свое внутреннее состояние. Однако мир готов воспринять человека только через его своеобразие (внешний образ), то есть опосредованно.

Развиваясь шаг за шагом мы тренируем навык применения того внешнего образа, который сможет максимально эффективно транслировать миру наше внутреннее состояние, наш безграничный внутренний ресурс. В этом смысле: «мир — театр, а люди в нем — актеры». Социальная самореализация является зеркалом, индикатором соответствия внешнего образа, стиля жизни и поведения человека его уникальной жизненной задаче.

Индивидуальный психологический тренинг: «Харизма. Позиционирование в самопрезентации, переговорах, продажах, публичных выступлениях» (так же как индивидуальный женский тренинг и тренинг развития эмоционального интеллекта) станет начальным этапом Вашей работы с собственным »Я» и направит Вас на путь преображения и самореализации длиною в жизнь.

Жизненные трудности заключаются лишь в нас самих, в наших детских и подростковых комплексах, ошибочных установках, психологических барьерах, существующих только в нашей фантазии. Как много энергии, которую можно было бы творчески использовать для развития, уходит на манипуляцию миром посредством проигрывания набора чужих ролей! Чем больше ролей у человека, тем меньше у него потенциал. А самая плохая роль, как говорил известные психотерапевт Фредерик Перлз, — это роль «хорошего мальчика».

У духовно богатой продуктивной творческой личности есть только одна роль — это роль самого себя.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector