Nastavniky.ru

Обучение онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книги бойцов мма

MMA ( Mixed Martial Arts) (Часть 1) — Все книги по ММА

Обновлено: 6 ноября 2019, в 21:27

Обложки книг по ММА

«Этим полукреслом мастер Гамбс начинает новую партию мебели. 1865 г. Санкт-Петербург»

(И. Ильф, Е. Петров «Двенадцать стульев»).

Небольшая подборка обучающих книг по ММА ( Mixed Martial Arts) — пока только и исключительно англоязычные. Сколько нибудь серьезных книг на русском языке по MMA по всей видимости вообще никогда не издавалось — думаю что причина в том что бурное развитие MMA в России пришлось как раз и на бурное развитие Интернета. Поэтому и обучающие материалы по ММА можно найти либо на Ютуб Каналах, либо в виде видеосеминаров. Таких же грамотных и серьезных обучающих книг для начинающих, как например легендарная книга «Бокс» К. Градополова (см. статью ЛУЧШАЯ КНИГА ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ) или замечательные книги Е.И. Огуренкова (см. статью Огуренков Е.И. и его книги — «Ближний бой в боксе» и «Современный бокс») — просто не существует на русском языке. А может быть само ММА имеет просто другой формат — в первую очередь нацеленный на проведение коммерческих мероприятий, мало связанный как со спортом так и со спортивной наукой. И поэтому ММА сейчас и не изучается и не систематизируется с научно-спортивной точки зрения.

Между тем при поиске книг удалось найти просто таки огромное количество обучающих видеоматериалов по технике ММА (так же в основном англоязычных), очень и очень любопытных, но совершенно никак не систематизированных — где-то скачаны были и затем просто на торрентах были выложены, да и все. (В сравнении с другими видами боевых искусств — действительно просто огромное — десятки и десятки полноценных обучающих видеокурсов от самых разнообразных мировых чемпионов и мастеров ММА — практически по всем аспектам техники, тактики и подготовки в ММА — и в стойке и в партере и в самых разнообразных позициях. (Как-то интересовался видеофильмами по ММА — особенно так ничего помню и не удалось найти.))

А между тем думаю что на данный момент именно ММА является наиболее совершенным боевым искусством, вообще из всех которые только были изобретены до настоящего времени. Более того — чем уникально ММА, так это возможностью впитывать и совершенствовать наиболее эффективные техники рукопашного боя — через проверку в реальных поединках. И приспосабливать эту технику именно к реальным поединкам (естественно в соответствии с правилами ММА — которое по сути выросло из так называемых «боев без правил».) — ведь никто и никогда не спорить на тему, так популярную среди любителей боевых искусств — «ММА не работает?» Хотя для других видов боевых искусств это самое обычное дело : Айкидо не работает? Система Кадочникова — не работает? И так далее и так далее… Про ММА нет — так не спорят. Все можно проверить на практике. Это в ММА может что-то «не работать», ММА же «работает» в любых системах боевых искусств — что соответственно и придает этой системе некий эталонный характер в боевых искусствах.

Поэтому думаю что в ближайшие месяцы посвящу довольно объемную серию статей именно ММА и самым разным смешанным единоборствам — почему то именно они оказались незаслуженно обделены на сайте вниманием — на данный момент по ММА опубликовано всего лишь три статьи по ММА и то можно сказать — очень рядом с ММА.

А решил начать в первую очередь с обучающей литературы по ММА. И потихоньку рассмотреть все наиболее интересные аспекты этого популярного и самое главное наиболее эффективного на данный момент единоборства. (А то вот взял и зачем-то посвятил ШКВАЛу А.Л. Лаврова и Системе Кадочникова, аж по 15 статей (!) — хотя по сравнению с техниками ММА данные системы из себя вообще ничего особенного и не представляют. Понятно что обсуждать легче всего — но вот несправедливо получается именно с точки зрения популярности.)

Конечно в первую очередь это зрелищное единоборство — и даже совсем и не спорт. Но арсенал разработанных в ММА техник и тактик — должен быть очень интересен для изучения всякому любителю боевых искусств. (Причем как можно заметить арсенал этот практически недоступен в рамках какого либо другого отдельного стиля.) И именно с этой точки зрения ММА и заслуживает самого пристального внимания и изучения.

Огромная на самом деле тема — ММА. Буквально за несколько десятилетий столько событий, чемпионов и развития — чего не случилось за это время вообще ни с одним единоборством — от схваток между представителями различных видов боевых искусств — к вполне самостоятельному единоборству и все это самым естественным путем — исключительно через боевую практику. (А причина думаю довольно банальна — так-как в принципе чемпионаты и соревнования по ММА являются коммерческим мероприятием, именно с этих позиций и производится отбор наиболее эффективных техник — техника оказалась действенной и эффективной — заработал денег, попробовал что-то нелепое использовать, денег не заработал, поэтому и к отбору и техник и методов подготовки — подход очень серьезный. Ошибаться нельзя. Самый эффективный метод. Причем естественно над техникой и работают целые команды и клубы. Тут такой номер с медленными показами — не пройдет по определению. И бесконтактный бой тоже не сработает.)

Читать еще:  Современные книги про путешествия

Например вот — может кто помнит. (На кассетах помню смотрели — кто кого победит и что сильнее Бокс или Борьба.)

Итак, обучающие книги по ММА на английском языке. (Подборка по мере возможности думаю будет постоянно обновляться — надеюсь и книгами по ММА на русском языке.)

Peter Consterdine

Peter Consterdine — Streetwise — 1997

Peter Consterdine — The Modern Bodyguard — 2006

Peter Consterdine — Fit To Fight — 2008

Hartmaker books

Bas Rutten Big Book Of Combat Vol.1 and Vol.2 (подробнее о Басе Руттене в статье — Супер боец — Себастьян «Бас» Руттен)

Jenness Kirik — Fighters Notebook — 1998

Mastering the Twister — Jiu Jitsu for Mixed Martial Arts Competition

MMA_Mastery_Ground_and_Pound_(MMA_Mastery_series)

Подробно с книгами по различным видам по боевых искусств можно познакомиться в статье — Все книги по боевым искусствам

И напоследок интересное видео по данной теме — «Почему в ММА не работает Кунг-Фу?» (И почему в Кунг-Фу ММА работает просто замечательно)

Популярные книги жанра Боевые искусства в fb2, epub

Смерть неизбежно приходит к любому человеку, только никто не знает заранее, когда ее надо ждать. Есть ли смысл бояться неизбежного? Стоит ли ради того, чтобы прожить немного дольше, позволять вытирать о себя ноги и, образно выражаясь, «жрать дерьмо»? Честь, достоинство, гордость, самоуважение и уважение других людей — все это не пустые слова. Это такие вещи, жить без которых невыносимо тяжко. А потому ради их сохранения можно и нужно жертвовать своей жизнью! И, следовательно, надо всегда быть готовым к встрече со смертью, независимо от того, сколько успел прожить на свете и какие дела тебе еще надо сделать. Собственно говоря, именно так всегда рассуждали настоящие воины как на Востоке, так и на Западе: самураи, рыцари, ниндзя, викинги, хвараны, казаки и многие, многие другие.

Книга Н. Н. Ознобишина «Искусство рукопашного боя» издавалась в России единственный раз — в 1930 г., после чего сразу же попала в разряд «секретных». Автор разработал одну из первых в нашей стране систем «боевого стиля». Читателям, интересующимся стилями рукопашного боя, будет интересно познакомиться с первым в нашей стране изданием на эту тему.

В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.

По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального беспредела. Все содержащиеся в книге рекомендации неоднократно проверены на практике.

Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта.

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`.

В этой книге серии, подготовленной его другом и учеником М.Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли.

Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения.

Книга посвящена вопросам истории, философии, практической медитации, техники боя, мистической символики ниндзя.

Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные «русскоязычные» деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека.

Книга заинтересует как специалистов, так и всех читателей, для которых вопросы ниндзюцу представлялись таинством недостижимым обычным смертным.

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он — настоящий рукопашник?

Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США.

Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.

Читать еще:  Популярные книги о путешествиях

Форрест Гриффин – признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга – это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионала тем, кто интересуется смешанными единоборствами, и не только. С помощью книги вы также узнаете, как стать «настоящим мужиком», не спасовать в трудных ситуациях и всегда быть на высоте.

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел – эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений.

В системе САМБО присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.

Таких книг в открытом доступе еще не было! Это – первая серия, посвященная не только боевому применению, но и профессиональной подготовке русского Спецназа, не имеющей равных в мире. Лучший самоучитель по созданию бойцов особого назначения. Первое общедоступное пособие по базовой подготовке элитных подразделений.

Общефизическая и психологическая подготовка, огневая подготовка, снайперская подготовка, рукопашный бой, водолазная подготовка, воздушно-десантная подготовка, выживание, горная подготовка, инженерная подготовка, маскировка, тактико-специальная подготовка, связь и управление, топография и ориентирование, экстремальная медицина – в этой книге вы найдете комплексную информацию обо всех аспектах тренировки Спецназа. Но это не сухое узкоспециальное издание, неинтересное рядовому читателю, – это руководство к действию, которое может пригодиться каждому!

Боевые искусства

Баленко Сергей Викторович

Книгу Сергея Баленко можно назвать настоящей энциклопедией по выживанию в любых тяжёлых и опасных условиях. Это издание основывается на опыте многих людей, на большом количестве исследований и.

Тарас Анатолий Ефимович

В этой книге исчерпывающим образом рассмотрены проблемы психологии, техники и тактики самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент автор сделал на выработке умения входить в.

Травников Александр Игоревич

Занятия спортом способствуют не только физическому, но и психологическому развитию. Особенно полезным в этом плане считается искусство карате. И оно не зря называется именно искусством, поскольку им.

Чтобы улучшить состояние здоровья, стоит заниматься гимнастикой или фитнесом. Но когда привычные упражнения не вызывают интереса, хочется попробовать что-то новое. Упражнения из книги Лина Джета.

Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен.

Шегрикович Дмитрий Васильевич

Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале.

Перед вами собрание записок легендарного Брюса Ли, объединенных в единое целое после его смерти. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым.

Силлов Дмитрий Олегович

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по.

Сидоров Георгий Алексеевич

Десятилетиями русские люди изучали боевые искусства азиатских и европейских народов — Китая, Кореи, Японии, Тайланда, Греции, Англии. Не подозревая о том, что в сердцевине русского народа.

Травников Александр Игоревич

Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и.

Тарас Анатолий Ефимович

Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения.

Книга посвящена вопросам истории, философии.

Попенко Виктор Николаевич

Почему спецназ США всегда считался сильнейшей военной силой в мире? Его подготовка, тактика и методические материалы хранились в строжайшей тайне и были недоступны для окружающих.

Ковтик Александр Николаевич

Бокс – это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются.

Бодо Рёдель – 5-й дан Айкикай, учился искусству айкидо с 16 лет. С 1993 года он был учеником одного из ведущих мировых тренеров – Шихан Кристиана Тесье, 7-й дан Айкикай. Последние десять лет Бодо.

Серебрянский Юрий Анатольевич, Уфимцев Вадим

нига поможет читателям освоить сложное и многогранное искусство отражения и нанесения любых энергетических ударов. Человек, управляющий энергетикой физического удара, может без последствий для.

Травников Александр Игоревич

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ – техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела.

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.

Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий.

Бэкман Бим, Липцер Павел

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами.

Читать еще:  Книги про выживание в дикой природе

Мешалкин Владислав Эдуардович

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается.

Алексеев Кирилл Анатольевич

Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете.

5 книг для мотивации. Выбор бойца ММА Сергея Хандожко

Боец Industrials Team Сергей «Хонда» Хандожко в преддверии поединка против Патрика Кинцла на турнире ACB 32 рассказывает о книгах, которые помогают ему в боях и в жизни.

«Всегда любил читать. Еще в детском саду, когда все играли, я сидел и читал книги, что многих удивляло. В школе не был в сильном восторге от классики, а любил больше детективы и романы Джоан Роулинг о Гарри Поттере. Бывало, приходил в шесть вечера домой после учебы и до трех утра зачитывался какой-нибудь интересной книжкой. Сейчас я ежедневно провожу по 2-3 часа в дороге до зала, поэтому коротаю время с книгами».

5 любимых книг Сергея Хандожко:

1. Эрнест Хемингуэй – «Острова в океане»

«Эту книгу можно любить хотя бы за одну цитату. Когда герои, противники всякого уличного мордобоя, рассуждают о драках, один говорит: «А если уж начал, то что делать?» Другой отвечает: «Если уж начал – побеждай». Хоть я и боец, но это цитата подходит не только для драк, а вообще для любых жизненных ситуаций. Жизнь бьет, порой очень сильно бьет, но сделай так, чтобы ты всегда выходил победителем с высоко поднятой головой. Если ты хочешь чего-то добиться, то стань лучшим в своем деле».

2. Эрнест Хемингуэй – «Старик и море»

«Еще одна мощнейшая книга Хемингуэя. Она про силу духа. Старик всю жизнь мечтал поймать хорошую серьезную рыбу, и на старости лет у него это получилось. Он несколько дней плыл с ней, ободрал все руки, натер плечи, но не сдавался и тянул ее. Он выдерживал всю эту борьбу с рыбой, потому что верил. «Человек не для того создан, чтобы терпеть поражения», – эта цитата должна быть в голове у каждого спортсмена, да и вообще любого человека. Статус проигравшего и статус лузера мы придумываем себе сами. Человека можно убить, но нельзя сломать, победить. Пока ты не сдался, у тебя всегда есть шанс выиграть. Жаль, конечно, что у старика ничего не получилось и рыбу съели акулы, но он был доволен, так как сделал все что мог. Книга очень сильно мотивирует».

3. Борис Акунин – серия романов про приключения Эраста Фандорина

«Прочитал все книги Акунина. Меня очень мотивирует главный герой его книг – Эраст Фандорин. Он каждый год ставил себе задачу выучить что-то новое: освоить язык, овладеть искусством какого-нибудь танца, попробовать новый вид спорта. В крайних романах ему был уже шестой десяток, а он продолжал саморазвитие. Нельзя стоять на месте, ведь вокруг нас такой большой и богатый мир, а мы сидим в маленькой комнате и ничего не видим. Сейчас многие удивляются, что я читаю книги. До такой степени это стало редкостью. Но если я спортсмен, это не значит, что я должен быть только спортсменом. Надо всегда стараться узнать что-то новое и не ограничиваться чем-то одним».

4. Эрих Мария Ремарк – «Искра жизни»

«Очень тяжелая книга. В принципе, как и все книги Ремарка. Она рассказывает о жизни заключенных в немецком концлагере и заставляет задуматься о ценности того, что нас окружает. Когда у нас все есть, то мы это не ценим. А для людей в концлагере съесть одну картофелину за три дня уже было счастьем. Вроде бы уже нет обычных для нас чувств, как радость или грусть, а остался лишь голод, который въелся в кости. Несмотря на все это, они все равно питали надежду, что выберутся оттуда. Многие ломались, однако находились и те, кто до конца отстаивал свою свободу. В итоге у многих получилось выжить. Книга – про человеческую доброту и смелость. Вроде бы уже в безвыходной ситуации, когда все думали только о собственной шкуре, находились те, кто помогал абсолютно незнакомым заключенным, жертвуя собой. Пока есть такая возможность, надо больше отдавать, чем забирать. Ценить жизнь и помогать людям».

5. Сергей Есенин – «Полное собрание сочинений»

«Особенно люблю его патриотические стихи: «Гой ты, Русь, моя родная. » и другие. Мне нравится то, как он воспевал Россию. Он ведь жил в Москве и видел всю изнанку жизни страны. Одно время был любимцем у правительства, но обожал родину не из-за каких-то поблажек сверху, а искренней и чистой любовью. Он ведь еще такой человек был, который не делал то, что ему указывали, а шел наперекор всему. Мог уехать в другую страну, когда все было против него, но остался. Можно поучиться в этих стихотворениях патриотизму, преданности идеалам, тому, как нужно любить и ценить свою страну, несмотря ни на что».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector